白糖(tang)(tang)(tang)(tang)也有一(yi)(yi)定(ding)的(de)(de)(de)(de)營養價值(zhi)。首先，白糖(tang)(tang)(tang)(tang)是(shi)(shi)從甘蔗和甜(tian)(tian)菜中提(ti)取的(de)(de)(de)(de)糖(tang)(tang)(tang)(tang)蜜(mi)制成(cheng)(cheng)的(de)(de)(de)(de)精(jing)制糖(tang)(tang)(tang)(tang)。這(zhe)也是(shi)(shi)我們通(tong)常(chang)吃的(de)(de)(de)(de)最常(chang)見的(de)(de)(de)(de)甜(tian)(tian)點(dian)。同時，因為白糖(tang)(tang)(tang)(tang)是(shi)(shi)白的(de)(de)(de)(de)，干凈的(de)(de)(de)(de)，甜(tian)(tian)的(de)(de)(de)(de)調(diao)味品(pin)，所(suo)(suo)以糖(tang)(tang)(tang)(tang)是(shi)(shi)很(hen)多人的(de)(de)(de)(de)最愛。此(ci)外，白糖(tang)(tang)(tang)(tang)含有大(da)量(liang)的(de)(de)(de)(de)糖(tang)(tang)(tang)(tang)，特別(bie)是(shi)(shi)糖(tang)(tang)(tang)(tang)，它可(ke)以成(cheng)(cheng)為我身體的(de)(de)(de)(de)主(zhu)要營養來源之一(yi)(yi)。眾(zhong)所(suo)(suo)周知，人體的(de)(de)(de)(de)消耗是(shi)(shi)由(you)糖(tang)(tang)(tang)(tang)氧化產生的(de)(de)(de)(de)熱量(liang)維持的(de)(de)(de)(de)。然而，人類活動所(suo)(suo)需(xu)的(de)(de)(de)(de)70%的(de)(de)(de)(de)能量(liang)是(shi)(shi)由(you)糖(tang)(tang)(tang)(tang)提(ti)供的(de)(de)(de)(de)，因此(ci)白糖(tang)(tang)(tang)(tang)可(ke)以幫助我們補充能量(liang)。

銀川(chuan)白(bai)糖(tang)也(ye)可(ke)(ke)以(yi)說是(shi)(shi)我們日常生活中使用最(zui)廣泛的(de)(de)(de)糖(tang)，白(bai)糖(tang)中含(han)有95%以(yi)上(shang)的(de)(de)(de)蔗(zhe)糖(tang)晶體(ti)(ti)。事實上(shang)，白(bai)糖(tang)最(zui)重(zhong)要的(de)(de)(de)功(gong)能(neng)是(shi)(shi)為(wei)我們的(de)(de)(de)身(shen)體(ti)(ti)提(ti)供(gong)卡路里。在糖(tang)中，每克葡萄糖(tang)可(ke)(ke)以(yi)在體(ti)(ti)內(nei)氧化產生4000卡路里，從而幫助(zhu)我們的(de)(de)(de)身(shen)體(ti)(ti)補充所需(xu)的(de)(de)(de)能(neng)量。同時，人體(ti)(ti)所需(xu)的(de)(de)(de)能(neng)量大約有70%是(shi)(shi)由(you)糖(tang)提(ti)供(gong)的(de)(de)(de)。此(ci)外(wai)，糖(tang)是(shi)(shi)組織和保護肝功(gong)能(neng)的(de)(de)(de)重(zhong)要組成(cheng)部分，也(ye)有利于促進內(nei)臟(zang)健(jian)康。

事實上(shang)，產婦可(ke)以(yi)像紅(hong)糖(tang)一樣攝取(qu)白(bai)糖(tang)，這(zhe)對婦女的(de)(de)健(jian)康很有(you)好處(chu)，特別是(shi)那些發燒、出汗、手足發熱、喉嚨口(kou)渴(ke)等的(de)(de)人。事實上(shang)，白(bai)糖(tang)是(shi)完全可(ke)以(yi)食用的(de)(de)。吃(chi)完白(bai)糖(tang)后，我們可(ke)以(yi)補充卡路里，改善血液(ye)循環(huan)，這(zhe)是(shi)有(you)益(yi)的(de)(de)。這(zhe)是(shi)非常健(jian)康的(de)(de)。